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タグ: #西川尚美先生

マインドフルネス陰ヨガTT1修了しました!
Yoga
  • 2020-06-18
  • / コメントを残す on マインドフルネス陰ヨガTT1修了しました!
  • 1 min
タグ: #Yinyoga, #マインドフルネス陰ヨガ, #機能的アプローチ, #西川尚美先生

マインドフルネス陰ヨガTT1修了しました!

6月17日に西川尚美先生のマインドフルネス陰 […]

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Akiko:ヨガ講師

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akinayoga

#wildthing #flipdog #fallentriangle #ワイルドスィング #yogainstructor #yogaclass #wednightclass 

#Repost @kagurazaka_holistic_cura with @use.repost
・・・
こんばんは🌆
水曜日夜のハタヨガ担当のAkikoです!

今晩のクラスでは、肩周り、胸、喉を解放し、身体と気持ちにエネルギーを与えてくれるアーサナを楽しみました!

最後はもちろんリストラティブヨガで深いリラックスを🤤

水曜日夜、週前半の疲れをリセットするヨガの時間、スタジオでお待ちしております✨😊🙏

#神楽坂ヨガ #神楽坂ホリスティッククーラ #ハタヨガ 
#心地よく伸びる
8月オンラインヨガ🧘‍♀️スケジュ 8月オンラインヨガ🧘‍♀️スケジュール🗓

🌿🌿 🌿🌿 🌿🌿 🌿🌿
Akinayoga zoomオンライン✨クラス

▫️8月30日 火曜日 21:00-22:00 (JST)
陰ヨガ:マインドフルネス陰ヨガをベースとしたクラス

初回:   500円(税込)/1人
2回目以降:1000円(税込)/1人

✔️ご予約は、以下⬇️リンクから

http://www.akinayoga.life/2022/08/07/online-yoga-class-in-august-2022/ 

🌿🌿 🌿🌿 🌿🌿 🌿🌿

ヨガはじめてさんも男性も女性も皆さま大歓迎です🙌🏻

遠くにいても近くに感じるオンラインクラス、画面越しですが、お会いできるのを楽しみにしています♡
クラス前後のおしゃべりやご質問も大歓迎です❣️

☆ ご自宅でご予定の合間に
☆ マスクなしでしっかり呼吸を感じながら
☆ ご自身の空間でリラックス

そんなヨガの時間、ぜひご一緒しませんか?
よろしくお願いします🧘‍♀️✨

#onlineyogaclass #zoom #yogainstructor #おうちでヨガ #yinyoga #マインドフルネス陰ヨガ #relaxflowyoga #gentleyogaflow
おはようございます🌞 朝から、石垣 おはようございます🌞
朝から、石垣先生 @cura_decollete の
#最強デコルテほぐし 書籍出版セミナーをオンライン受講させていただきました☺️✨

夏から秋の養生がテーマ。

体調を崩される方の多い今の時期に知っておきたい役に立つ情報を、日常の出来事に交えて、わかりやすくお話しくださって、あっという間の75分。

もちろんデコルテほぐしの実践方法も!
ほぐし方や正確な位置を教わることで効果も変わってくることを実感✨

学びのある有意義な時間🙏✨
ありがとうございました🥰

#セルフケア #最強デコルテほぐし 
#夏から秋の養生 #デコルテケア #デコルテほぐし #呼吸筋 #姿勢保持筋 
@kagurazaka_holistic_cura
Got my nails done❣️ #お気に入りのパン Got my nails done❣️

#お気に入りのパンツ
#愛用のビルケン
#気付いたら同じ色
#ちょっと嬉しい☺️
昨日の幸せランチ
期間限定のチリコンカンライス😋

とても丁寧なお料理、一口ごとに幸せを感じる時間でした🙏✨ @cafe.tane 

#チリコンカンライス #幸せな時期
#おかげさまで午後も頑張れました 
with @keiko_yoga8 #ありがとう 🥰
7月オンラインヨガ🧘‍♀️スケジュ 7月オンラインヨガ🧘‍♀️スケジュール🗓

🌿🌿 🌿🌿 🌿🌿 🌿🌿
Akinayoga zoomオンライン✨クラス

▫️7月28日 木曜日 21:00-22:00 (JST)
陰ヨガ:マインドフルネス陰ヨガをベースとしたクラス

初回:   500円(税込)/1人
2回目以降:1000円(税込)/1人

✔️ご予約は、以下⬇️リンクから

http://www.akinayoga.life/2022/07/03/online-yoga-class-in-july2022/ 

🌿🌿 🌿🌿 🌿🌿 🌿🌿

ヨガはじめてさんも男性も女性も皆さま大歓迎です🙌🏻

遠くにいても近くに感じるオンラインクラス、画面越しですが、お会いできるのを楽しみにしています♡
クラス前後のおしゃべりやご質問も大歓迎です❣️

☆ ご自宅でご予定の合間に
☆ マスクなしでしっかり呼吸を感じながら
☆ ご自身の空間でリラックス

そんなヨガの時間、ぜひご一緒しませんか?
よろしくお願いします🧘‍♀️✨

#onlineyogaclass #zoom #yogainstructor #おうちでヨガ #yinyoga #マインドフルネス陰ヨガ #relaxflowyoga #gentleyogaflow
#Repost @kagurazaka_holistic_cura with @use.repost #Repost @kagurazaka_holistic_cura with @use.repost
・・・
こんにちは🌞
インストラクターのAkikoです。
いつもありがとうございます😊

7月から新しいクラスが始まります🌱

毎週水曜日 20:00-21:00
ハタヨガ All level 

週前半の疲れやこりをほぐし、全身の巡りを高めるようにしっかり動くクラスです✨
クラス最後は極上のリラックスを✨

皆様とお会いできることを楽しみにしています🙏☺️

#ハタヨガ #エネヨガ #陰ヨガ 
#神楽坂ヨガ #神楽坂ホリスティッククーラ 
#yogastudio
6月の陰ヨガオンラインクラス🌠 28日 6月の陰ヨガオンラインクラス🌠
28日に開催しました🙌🏻
今月もご参加くださったお客様に感謝🙏✨嬉しいご感想もありがとうございました😊

急な梅雨明けと茹だるような暑さが続く日々が続いています。

私たちの身体は、体温を一定に保つために交感神経を頑張って働かせ、副交感神経とのバランスが崩れがち😭

背骨周りに注力して、様々な動きでエネルギーを心地よく巡らせる陰ヨガを行いました。

アーサナから抜けたあとの解放していく身体とそのときの感情の動きを丁寧に味わっていきました🤤

自分にとって何が必要で何が必要でないか

知らないうちに緊張や力みが入っていないか

自分にとって心地よい位置を探して、ゆったりとした時間の流れに身を任せて、心地の良い自然な呼吸を繰り返しましょう☺️

来月も開催します。スケジュールは、近日中にアップ致します。
お問い合わせやご要望は、こちらからお願いします👇

http://www.akinayoga.life/yoga-class-2/

#onlineyogaclass #zoom #yogainstructor #おうちでヨガ #yinyoga #マインドフルネス #陰ヨガ #呼吸を深める #yinyogaforspine
水音が心地よい美しい湖畔に
鳥居の赤と、木々の緑、空の青

#箱根神社 #水中鳥居 #平和の鳥居 
#鳥居⛩
暑い🫠けど風が心地よかった2時間の 暑い🫠けど風が心地よかった2時間の散策

冷たいお抹茶をいただいて至福の時間

#箱根旧街道 #石畳 #天然の足ツボマッサージ #滝汗 #無心に歩く #たまに大笑い
こんな風にセット出来たらいいのになぁ🥺

#ヘアスタイル #ヘアアレンジ #外巻き
#襟足 #やってみたいけど #火傷しそう 😂
朝からとっても忙しかった木曜日😵 朝からとっても忙しかった木曜日😵
14時過ぎにやっと一息。

さぁ何か食べようと思ったら、 @keiko_yoga8 ちゃんから
素敵なランチにお誘いをいただきました🥰なんと素晴らしいタイミング❣️

18種のスパイスカレー
curry rice with 18kinds of spices
@veganshop_plantplanet 

丁寧に丁寧に作られた美しくて美味しいごはんを心地よい隠れ家空間で☺️
おかげで午後もしっかり頑張れました✨

ありがとう🥺

#スパイスカレー #白金台ランチ #隠れ家レストラン #ヴィーガンレストラン #幸せな時間 #ありがとう
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