Online Yoga Class in July, 2021
7月オンラインヨガクラスのお知らせです！早いもので今年も既に折り返し地点になりましたね。
そして帰国してからあっという間に一年経過しました。早い。。。
本当にいろんな変化があったけど、いつでも周りの方々に恵まれているなぁ、そして私にはヨガがあってよかったなぁとしみじみと感じています。
梅雨空の続く中でも、自然界はだんだんと夏に向かっていますね、私たちの身体も夏に向けた準備が必要です。
夏を元気に健やかに過ごすために、ヨガで身体の準備をしていきませんか？
寝る前のヨガの時間！ぜひおうち時間にご一緒しましょう。
☆ 8日 木曜日 21:00-22:00 (JST)
陰ヨガ：マインドフルネス陰ヨガをベースとしたクラスです。
身体の声に耳を傾けて常にそのときの自分の身体に無理のない身体
ひとつのポーズにじっくりととどまり、
☆ 29日 木曜日 21:00-22:00 (JST)
リラックスフローヨガ：ゆったりと流れる動きで身体をしっかりとほぐし、代謝をあげた後は、身体をゆだねるリラックスポーズで眠りモードに移行していきます。
♡夜時間のオンラインヨガでいただいた嬉しいご感想👇👇👇♡
◆ 私には必要だなぁーと改めて感じました！貴重な発見をありがとうございました♡
◆ 肩や股関節など特に凝り固まったところがほぐれ、何よりもいつもよりもさらにリラックスできました！！
また、プログラムはもちろん、画像を通しての教え方すごい研究されてるんだなー✨と思いました。
◆ 昨日のレッスンは気持ちよく、昨晩はよく眠れました！Akikoさんを知ってよかったなぁと感じました。
◆ 安心してリラックスできてありがたい。またよろしくお願いいたします。
ご予約はこちらから
初回： 500円(税込)/1人
2回目以降：1000円(税込)/1人
Paypal/銀行振込
開催については、都度SNSでもご連絡致します。
ご希望の日程および内容でご受講いただけるプライベートヨガも受け付けておりますので、是非お問い合わせください。
どちらのクラスもヨガはじめてさん大歓迎です！
遠くにいても近くに感じるオンラインクラス、画面越しですが、お会いできるのを楽しみにしています♡
☆ ご自宅でご予定の合間に
☆ マスクなしでしっかりと呼吸を感じながら
☆ ご自身の空間でリラックス
そんなヨガの時間、ぜひご一緒しませんか？
Zoomの利用がはじめてで不安だなという方は、こちらに細かい流れを記載しています！
どうぞよろしくお願い致します:）
