新しいヨガクラス♡＠神楽坂ホリスティック・クーラ
みなさま、こんにちは、ヨガインストラクターのAkikoです。
３月２７日土曜日から神楽坂ホリスティック・クーラ｜背骨専門サロン＆スタジオ (holistic-cura.net)さんにて、ヨガクラスを担当させていただくことになりました！
素敵なご縁をいただき、嬉しい気持ちでいっぱいです、心地よいヨガの時間をお客様にお届けできるように、頑張ります💪💪✨
👇担当クラスはこちらです👇
毎週土曜日
10:30-11:30 エネルギーチャージヨガ（略称：エネヨガ）
ウォーミングアップで身体を緩めることで、心も緩め、だんだんとパワフルなポーズにもチャレンジしていくクラス。
身体と心の広がりと全身の巡りを感じ、エネルギーをチャージしていきます。
オールレベル、大歓迎のクラスです。
11:45-12:45 陰ヨガ
身体の声に耳を傾けて常にそのときの自分の身体に無理のない身体の形を優先し、その上で効果的（機能的）にポーズを探求します。
ひとつのポーズにじっくりととどまり、目を閉じて自然呼吸をして、感覚が変化していく様子を内側から観察していきます。
動きの少ないクラスです。冷えやすい方は、靴下や長袖をご用意ください。
温かみのある木の床がとても心地よい、大きな窓のある素敵な少人数制スタジオです。
＊換気を十分に行い、人数制限を実施して行っています。
初回は、1500円でお受けいただけます。
ご興味のある方（初回ご参加の方）は、
ご予約・お問い合わせ | 神楽坂ホリスティック・クーラ｜背骨専門サロン＆スタジオ (holistic-cura.net)
２回目以降は、こちらからご予約お願い致します！
スタジオでお会いできることを楽しみにしております！
