おだやかフロー＆リラックス＠Zup
新しいライフスタイルに寄り添う進化し続けるヨガスタジオ Z up（ゼットアップ）
担当させていただいているLive Lesson（オンラインのリアルタイムレッスン）のクラスの様子を動画でご紹介いただきました！
６０分クラスの冒頭１０分くらいです。ぜひご覧いただけると嬉しいです♡
こちらもどうぞよろしくお願いします！！！
担当クラスはこちら👇
毎週水曜日 20:30-21:30
毎週日曜日 18:30-19:30
・おだやかフロー＆リラックス
呼吸にフォーカスしながらゆったりと穏やかに動きます。身体をほぐして緩めて、大地にふわふわーっと溶け込むようにリラックス。
新しい明日を迎える準備をしていきます。
