the Yang Aspect of Yin Yoga /陰ヨガの陽シークエンス
幸せなことに、ご一緒させていただきました♡ぜひご覧ください♡
西川尚美先生のYouTubeチャンネルはこちら。
どこまでも続いていく広大な青空のもと、気の流れを感じるヨガ。暑いことも忘れてしまうくらい心地よい♡
静かな陰ヨガのアーサナと組み合わせてぜひ取り入れたいシークエンスです。
ポールグリリー先生&スージーグリリー先生 直伝の陰ヨガを補完する陽のシークエンス
the Yang Aspect of Yin Yoga: Golden Seed & Flying Dragon created by Suzee and Paul Grilley
↓ 黄金の種 ゴールデンシード Golden Seed ✨
↓ 2人のフライングドラゴン Flying Dragon 西川尚美先生バージョン ✨
このシークエンスは陰ヨガを補完する陽シークエンスです。簡単な動きの中に伝統的な気功ムーブメントがありカラダ中の気の動きを感じる事ができます。全身の関節を動かす事ができ、気の流れを整え充実した体調に戻します
Performed by Naomi Nishikawa & Akiko Nakata
